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在拼多多上更换手机号码的步骤如下。
1、打开拼多多APP，进入主界面。
2、点击右下角的“个人中心”，进入个人账号界面。
3、在个人账号界面中，选择顶部的“设置”选项。
4、在设置页面中，找到并点击“绑定手机号”选项，此时会跳转到手机验证界面，输入当前绑定的手机号码获取验证码。
5、输入验证码后，点击“确认”按钮完成验证。
6、验证通过后，进入更换手机号码页面，输入新的手机号码并获取验证码，输入新号码的验证码后，点击“确认绑定”即可完成更换手机号码的操作。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多客服进行咨询，如果账号内有大额资金或优惠券等，谨慎操作以避免造成不必要的损失。